Привет, друзья!♥️
Пятница разогнала, суббота прожарила!😅 Бегала свою работу в жаришку, но это мне не помешало, а только укрепило меня! Встречалась с подружкой Вероникой, которая устроила мне настоящий сюрприз с поздравлением!🫂
А сегодня бегала с Денисом, мастером спорта по боксу и рекордсменом России, который сделал свой 1.335 полумарафон подряд! Вы только осознайте эту цифру!) Это не просто спорт, это дисциплина, возведённая в абсолют!
А дальше встреча с Лонгран ВДНХ, где я встретила столько своих! Море обнимашек, искренних улыбок) И всё это с 7:30 утра! Кто сказал, что утром нужно спать?😁 Когда горишь сам, ты согреваешь всех вокруг👌
Продолжайте бежать, друзья!
Как ваши лонги сегодня? И самое главное, как ваш GRUT?
Доброе утро, друзья!♥️
«Неделя кормит тело, а пятница - душу. Дайте ей шанс вас обнять».
Мы с вами находимся на том самом крутом подъеме недели, за которым открывается головокружительный спуск в выходные!
Неделя была марафонской, но мы выдержали этот темп😅
Кто у меня бежит в выходные GRUT? Пусть каждый километр подарит вам то самое состояние, ради которого вы стартуете!
И пусть сегодня будет ясно, и +25 по шкале счастья✨
Канал «Беговая одержимость 😈» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Беговая одержимость 😈» - канал из категории «Спорт», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 866 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 40 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Доброе утро, друзья!♥️
Вчера поздно уже было выходить на связь.. бегала тренировку с ТучкойG, каждый бежал свою волшебную тренировку. Я же ушла последняя с тренировки, не считая Коли, который позже пришел) но как приятно, когда ты понимаешь, что все уже завершили, а в тебе запала еще на лишний час))
В моем меню:
15мин разминка
3 серии 1.6км по 4:30/400
5 серий 400м по 3:53-4:00
1км по 5:50
4 серии по 1км в темпе 4:20/400
Заминка 10мин
И это была восхитительная работа! 19км на одном дыхании! Устала чуть на последнем км, но какое же было после чувство, что ты сделал все и даже лучше! Спасибо Паше, первый сет он сбегал со мной, потом водичку мне подавал) спасибо Софии за красивые фото и поддержку! 🫂
Я понимаю, что тренировки я бегаю лучше, чем личные старты😂 Но я знаю, в чем дело) На тренировках я бегу не смотря на результат… На стартах слишком хочу… Разница только в голове, а не в ногах. Значит, это лечится😅
Всем мира со своими мыслями и легких стартов!👌